Dia da Masturbação

O Dia da Masturbação é celebrado mundialmente em 28 de maio. A data faz parte de um movimento maior, o Mês da Saúde Sexual, e surgiu para quebrar tabus, incentivar o autoconhecimento e reforçar que o prazer é algo natural, saudável e necessário.

Como surgiu o Dia da Masturbação?

A data foi criada em 1995 por uma organização americana chamada Sexuality Information and Education Council of the United States (SIECUS), após um episódio polêmico: a então cirurgiã-geral dos Estados Unidos, Joycelyn Elders, foi demitida por afirmar publicamente que a masturbação era uma prática saudável e deveria ser ensinada nas escolas como parte da educação sexual. A resposta ao conservadorismo foi a criação da data para celebrar o prazer solo com orgulho e reforçar sua importância para o bem-estar físico, mental e emocional.

Por que a masturbação é tão importante?

A masturbação ainda é cercada de mitos e julgamentos, mas a ciência comprova: ela melhora a qualidade de vida. Confira alguns dos benefícios:

- Reduz o estresse e melhora o humor;
- Ajuda no sono e no relaxamento;
- Estimula a circulação e a produção hormonal
- Melhora a conexão com o próprio corpo e aumenta o repertório erótico
- Ajuda no fortalecimento da autoestima e no empoderamento sexual

Além disso, é uma prática segura, sem riscos de ISTs e totalmente livre de julgamentos, o corpo é seu, o prazer também!

Como celebrar o Dia da Masturbação?

Você pode tornar esse dia uma experiência especial! Aqui vão algumas ideias sensuais:

Prepare o ambiente

Luz baixa ou velas
Trilha sonora sensual
Espelhos, aromas e texturas

Explore novos estímulos

Experimente vibradores, bullets, anéis penianos ou masturbadores
Use lubrificantes com diferentes texturas e sensações
Pratique o edging (controle do orgasmo) ou explore novas zonas erógenas

Mergulhe no autoconhecimento

Permita-se fantasiar
Use espelhos para observar seu corpo
Faça movimentos diferentes, experimente novos ritmos e pressões

Mitos sobre a Masturbação: o que é verdade e o que é tabu?

1. Masturbação causa impotência
Esse é um dos mitos mais comuns e totalmente falso. A masturbação, quando feita com equilíbrio, não afeta a capacidade erétil. Pelo contrário: ela pode melhorar o controle da ejaculação, aumentar o autoconhecimento e até fortalecer a função sexual com o tempo.

2. Só quem está insatisfeito se masturba
Não mesmo! Masturbação não substitui o sexo, ela complementa. Pessoas em relacionamentos saudáveis também se masturbam como forma de aliviar o estresse, curtir um momento íntimo ou explorar novas sensações e fantasias.

3. Masturbação em excesso faz mal
Tudo em excesso pode causar desequilíbrio inclusive comer chocolate. Mas a masturbação em si não é prejudicial. Só se torna um problema quando interfere na rotina, no trabalho ou nos relacionamentos. Caso isso aconteça, o ideal é buscar acompanhamento terapêutico, sem vergonha.

4. Masturbação causa espinhas ou queda de cabelo
Essa lenda vem de séculos atrás e não tem base científica alguma. Espinhas são causadas por fatores como hormônios, oleosidade e genética. E a queda de cabelo também tem suas causas e nenhuma delas é a masturbação.

5. A masturbação pode deixar viciado
A masturbação libera dopamina e endorfina, hormônios do prazer, o que é ótimo. Mas isso não quer dizer que ela cause vício. O que pode acontecer é a pessoa buscar nela um escape emocional, e isso sim deve ser observado com carinho e equilíbrio.

6. Mulheres não se masturbam
Mito ultrapassado! As mulheres se masturbam sim e cada vez mais falam sobre isso. A masturbação feminina é uma forma poderosa de autoconhecimento, liberdade e empoderamento sexual.

7. Masturbação é coisa de adolescente
A masturbação acompanha o ser humano por toda a vida. Desde o início da puberdade até a terceira idade, ela é uma forma segura, natural e saudável de manter a sexualidade ativa e prazerosa.

8. Masturbação atrapalha a vida sexual
Na verdade, ela pode melhorar muito a vida sexual. Quem se masturba conhece melhor o próprio corpo, aprende a identificar o que gosta e pode até comunicar melhor seus desejos ao(à) parceiro(a).

Então, qual é a verdade?

A verdade é que a masturbação é:
- Natural
- Segura
- Saudável

Um ato de autocuidado e autoconhecimento.
E uma forma deliciosa de viver sua sexualidade com liberdade.

Produtos que elevam sua experiência

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Quebre o tabu. Viva o prazer.

Falar abertamente sobre masturbação é um ato de liberdade. Quebrar esse tabu é parte da missão da Loja do Prazer, que há mais de 20 anos cuida do seu prazer com respeito, privacidade e empatia. Seja você, descubra-se, toque-se. Com amor, com cuidado e com muito prazer.